היכולת שלנו לאהוב ולהיות נאהבים תלויה בדפוס ההיקשרות שחווינו בינקותנו • אבל אל דאגה: לכל פגיעה יש תיקון. שיר-לי גולן, פורסם ב20.05.2017. לא פשוט לענות על השאלה מה זאת אהבה, אבל כשמרגישים אותה יודעים שזה זה, וכשהיא איננה זה כואב. יש לה שלל צורות והמון ביטויים וקצת כמו הגוף שלנו, גם היא לא סימטרית בדרך
חיי הזוגיות מלאים ועמוסים בעצבים ובכעסים שונים • לרוב הם רגעיים וחולפים, אך לעיתים מעידים על בעיה אמיתית שיר-לי גולן, פורסם ב24.02.2018. זה לא הכי רומנטי, אבל קורה שאנחנו כועסים על בני הזוג, מסננים בשקט קללות כשהם מעצבנים אותנו. זה לא בהכרח אומר שאנחנו לא אוהבים אותם, גם ברגעי הקיצון האלה כשנדמה לנו שאנחנו ממש
רובנו מדברים בזמן הסקס, אבל לא ממש מדברים על זה • מתי זה טוב לקשר ומתי עדיף פשוט לסתום שיר-לי גולן, פורסם ב11.05.2017. בסרטים הוליוודיים כולל הסקס קשר עין והחלפת מילות אהבה. בסרטוני פורנו כרוכים האקטים המיניים בשלל גניחות, אנחות ודיאלוג פונקציונלי בסגנון "עוד!" או "כן!". בחיים עצמם רובנו כנראה מדברים בזמן הסקס, אבל לא
יש אינסוף מניפולציות שבעזרתן אנו יכולים לגרום לבני זוגנו לפעול לפי רצוננו • אבל לפעמים עדיף לקחת צעד אחורה וקצת להתאפק. שיר-לי גולן, פורסם ב17.08.207. כולנו משתמשים בהן לפעמים. זו יכולה להיות ההתחנחנות שתגרום לה להצטרף אליך לארוחת ליל שבת אצל ההורים, או הדמעות שיגרמו לו לוותר על הנסיעה לחו"ל עם החברים. מניפולציות הן חלק
בצל הרקטות, גל של חיפושים ושידוכים שוטף את הרשתות ופתאום כל הסירים מחפשים מכסה. "לכולם בודד בלב ובנשמה ואף אחד לא רוצה לצאת לבד למרחב המוגן". חתונמי, גרסת עזה פורסם ב15/12/2023, מירית קושניר–סטרומצה. אחרי שניצלה מהטבח בנתיב העשרה והחלה לתכנן מחדש את מסלול חייה, הבשילה אצל מיכל דותן גם התובנה שזה הזמן לזוגיות. "עברנו טלטלה מטורפת",
כמטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת אני מסיימת כל מפגש בבקשה אישית קטנה – המלחמה כנגד החמאס מתרחשת בכל בית ובכל משפחה. ככל שנהיה ביחסים טובים ומיטיבים בין בני הזוג ובתוך המשפחה – נתחזק מול הרוע החיצוני ומול ההשפעה הפסיכולוגית השלילית שהחמאס מנסה להכניס לכל תא קטן בחברה שלנו . בכך אני מעניקה כח ומשמעות לבני הזוג
כשמתארים כל אירוע שולי בסופרלטיבים מופרזים, הוא עלול להפוך למשבר בלתי פתיר • הקהל מתבקש להירגע ולהכניס דברים לפרופורציות פורסם ב21.04.2018, שיר-לי גולן. בעידן של דרמה וקצוות, לנראטיב הזוגי ולמילים שאנו בוחרים כדי לתאר אותו יכולה להיות השפעה עצומה על רגשותינו ועל תגובותינו. צריך להיזהר מההשפעה שיש למילים שאנחנו אומרים לעצמנו. מילים יכולות להרוג את
איך תדעו שהיחסים שלכם אכן עלו על שרטון? ואיך אפשר להציל את הזוגיות? "אם אתם לא רוצים להגיע לנקודת האל־חזור והיחסים עם בני הזוג עדיין חשובים לכם", מבהירה אריאל שער־מנדל, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת שכבר ראתה וליוותה זוגות רבים, "כדאי שתלמדו לזהות את הבעיות בתקשורת ולטפל בהן כשהן עדיין קטנות" סמדר כהן-טרקל, פורסם: 03.12.22, 11:13 "לא
נורות אזהרה המעידות על כך שהספינה עלתה על שרטון והזוגיות שלכם בסכנה + 15 גלגלי הצלה פורסם בנובמבר 2022, סמדר כהן-טרקל. לא בכל מצב אפשר להציל את הזוגיות – וגם לא תמיד חייבים להילחם עליה. לפעמים דווקא פרידה עשויה להוביל אתכם למקום טוב יותר המאפשר צמיחה ורווחה נפשית", אומרת אריאל שער מנדל, עו"ס ומטפלת זוגית
מה מביא לחיבור רומנטי טבעי, בריא ואמיתי? • תתפלאו, אבל בני זוג לא חייבים, ואפילו לא צריכים, להיות דומים פורסם ב11.11.2017, שיר־לי גולן. זה יכול להתחיל בהיכרות בקבוצת הריצה בפארק, בלימוד המשותף בספרייה או מול המחשב במקום העבודה. משהו ניצת, וכשההיכרות הבסיסית מעמיקה אנחנו מתאהבים, כי נדמה לנו שמצאנו מישהו שמאוד דומה לנו, שמבין אותנו
מערכת יחסים בפרק ב' עלולה לכלול גם ילדים מתבגרים וגם הורים מבוגרים משני הצדדים • כדי לעבור את זה בשלום חשוב לסמן את הגבולות מחדש. פורסם ב15.12.2016, שיר־לי גולן. דייטינג בגיל 40 פלוס זה לא רק מרירות וחששות והעדפה לאורות עמומים, שיסתירו קמטים שנולדו בקשרים קודמים. כשזה מוצלח, אפשר ליהנות מחיזור בוטח, להתרגש ממחוות של
יחסים סימביוטיים בין נשים בודדות באמצע החיים יכולים להיטיב עם שני הצדדים • אבל כשהן לא מסמנות גבולות, האידיליה עלולה להפוך לטרגדיה שיר-לי גולן פורסם ב06.10.2016, זה נשמע אידיאלי: רגע או שנתיים אחרי פרידה כואבת את מכירה מישהי במצב דומה, ופתאום הלבד כבר מאיים פחות, כי מצאת חברה חדשה, שהיא לא פחות מהסול־מייט שלך.
פתאום רבים יותר, כועסים יותר ובעיקר: מרגישים שמשעמם. אז מה עושים עם תחושת המיצוי והמחנק? ואיך מפיחים חיים בזוגיות ותיקה ומנומנמת? אריאל שער מנדל, פורסם ב11.05.2022. דני ועופרה, נשואים והורים לשלושה ילדים, הגיעו אליי וסיפרו שהם עוברים בתקופה האחרונה משבר. ראיתי מולי זוג יפה, מטופח, בני 45 פלוס, שני מצליחנים. לא מזמן הם אפילו הגשימו
גם בזוגיות חשוב לשמור על מרחב פרטי משלכם • אבל יש כמה עניינים אישיים שהסתרתם עלולה להיות הרסנית שיר-לי גולן, פורסם ב31.5.2018. כשהצרפתים מדברים על גן פרטי, הם מתכוונים לשמירה על הפרטיות במה שקשור לפנטזיות, מאוויים וצרכים של בני זוג, ומדגישים שזה לא מתנגש באותנטיות וביושר. הגן הפרטי חיוני לקשר הזוגי כדי לשמור על תחלופת
פתאום רבים יותר, כועסים יותר ובעיקר: מרגישים שמשעמם. אז מה עושים עם תחושת המיצוי והמחנק? ואיך מפיחים חיים בזוגיות ותיקה ומנומנמת? אריאל שער מנדל, פורסם ב11.05.2022. דני ועופרה, נשואים והורים לשלושה ילדים, הגיעו אליי וסיפרו שהם עוברים בתקופה האחרונה משבר. ראיתי מולי זוג יפה, מטופח, בני 45 פלוס, שני מצליחנים. לא מזמן הם אפילו הגשימו
שיר-לי גולן, פורסם ב31.12.2016 חשוב ללמוד לאהוב את ילדיהם של בני הזוג בפרק ב', אבל איך עושים את זה? • לוקחים את הזמן, קובעים מסגרות לשיחה כנה וממש משקיעים בקשר אחרי חודשיים או שנה, כי כבר ממש מתחשק או כי בן הזוג לוחץ, בשלב כלשהו בפרק ב' מגיע הרגע שבו צריך לפגוש את הילדים. אפשר
שיר-לי גולן, פורסם ב06.07.2017 כל מיני מחשבות שונות ומשונות חולפות להן בראשנו במהלך האקט המיני • אבל אם מתכווננים נכון, אפשר להיעזר בהן כדי למקסם את ההנאה. בראש שלנו עשויות להתרוצץ במהלך קיום יחסי המין פנטזיות מלהיבות, או דווקא הרהורים אחרים לגמרי. נהוג להניח שהמוח מתרוקן מתוכנו כדי לאפשר לתאוות הבשרים להשתלט על ההוויה כולה,
מה עושים כדי לקיים את ההחלטות הזוגיות החשובות שאנו מקבלים ביחד? • קודם כל, מתחילים בקטן שיר-לי גולן, פורסם ב16.06.2016 קצת כמו ההחלטות להפסיק לעשן/להתחיל דיאטה/לסדר את הארון, שמתקבלות בין אדם לבין עצמו ומתנפצות על קיר החיים עצמם, כך גם החלטות זוגיות שונות מוצאות יותר מדי פעמים את דרכן לפח האשפה של ההיסטוריה מלאת החלומות
כל התמכרות, לא רק לפורנו, פוגעת קשות בזוגיות • איך מתמודדים? שיר-לי גולן, פורסם ב14.12.2017. התמכרות היא עניין מסוכן. היא פוגעת באיכות החיים ועל הדרך הורסת את הזוגיות – ולא רק כשמושא ההתמכרות הוא פורנו או סקס עם אחרים: התלות הרגשית והגופנית בסמים, באלכוהול או בהימורים, שנוטה להידרדר ולהחמיר, גורמת נזק בלתי הפיך לאהבה.
זה נחמד שהזוגיות זורמת על מי מנוחות, אבל גם עם הרוגע הזה לא כדאי להגזים • לפעמים דווקא הקונפליקט יפה לבריאות שיר-לי גולן, פורסם ב28.06.2018 אף אחד לא נהנה לריב. מריבות זוגיות מעלות את רמת הסטרס ועלולות להביא לחיים בלתי נסבלים. אבל גם זוגיות נטולת מריבות מעוררת סימני שאלה. זה לא אומר, חלילה, שהתנהגות הולמת
זה נחמד שהזוגיות זורמת על מי מנוחות, אבל גם עם הרוגע הזה לא כדאי להגזים • לפעמים דווקא הקונפליקט יפה לבריאות שיר-לי גולן, פורסם ב- 28.06.2018 אף אחד לא נהנה לריב. מריבות זוגיות מעלות את רמת הסטרס ועלולות להביא לחיים בלתי נסבלים. אבל גם זוגיות נטולת מריבות מעוררת סימני שאלה. זה לא אומר, חלילה, שהתנהגות
למה זוגות מתחתנים לאט מדי ומתגרשים מהר מדי? • חוסר בגרות, חוסר סבלנות וחוסר הבנה של האהבה כתהליך שיר-לי גולן, 13/01/2018 עשרה חודשים בדיוק אחרי שעמדו נרגשים ומאושרים מתחת לחופה ונשבעו לאהוב זה את זה לנצח, הגיעו שוב לרבנות – כדי להתגרש. בידיעה שיש רבים כמותם, שמתגרשים זמן לא רב אחרי החתונה, לא הייתה נחמה.
טיפול זוגי יכול להציל את האהבה, אבל רק בתנאים מסוימים מאוד • כך תעזרו לאיש מהקליניקה לעזור לכם שיר-לי גולן, 26/10/2017 כשהמריבות מתרבות, הטונים עולים, המיאוס גדל, הסקס נעלם והאהבה גוססת – זה הזמן להיכנס לקליניקה, לדמיין שהמטפל הוא בעצם כירורג, שהמצוקה היא מורסה שאפשר לנקז, שהתנאים סטריליים ואין חשש לזיהום, שאפשר לרפא את הקלקול
בדרך כלל כשאנחנו מדברים על שליחת תמונות עירום זה כולל נזיפה בבחורה שהייתה טיפשה מספיק כדי לשלוח אותן לבחור שהפיץ אותן – וחבל. אבל שני ספרים שיצאו לאחרונה, כמה יצירות אמנות ושנה של ריחוק חברתי סוף סוף נותנים לסלפי העירום ולסקסטינג את המעמד התרבותי הראוי להם, ויותר ויותר נשים מתחילות לראות בשליחת תמונות עירום חוויה
איך חוזרים לחיי מין מהנים ומספקים אחרי לידת הילד הראשון? • בתור התחלה, מוותרים על הספונטניות ומתכננים הכל מראש. שיר-לי גולן, 03.09.2016. כוהנת המיניות אסתר פרל קבעה שסקס אמנם מייצר ילדים, אבל הם, בתמורה, הורגים אותו. לידת ילד, בעיקר ראשון, עלולה לעשות שמות בזוגיות בכלל ובמיניות בפרט. לצד ההתרגשות והאושר היא מובילה לעייפות ולשינויים גופניים בלתי
לפעמים אנחנו עושים סקס מכל הסיבות הלא נכונות • במקום להתנזר, נסו להתבונן פנימה ולהבין מה עובר עליכם באמת שיר-לי גולן. פורסם ב-30.01.2016 איור: זאב אנגלמאיר התרגלנו להאמין שזוגיות נטולת סקס היא זוגיות חסרה ואומללה, ולרוב זה אכן כך. היעדרה של אנרגיה מינית בין שני בוגרים שבחרו להיות יחד עלולה להעיד על רעל שחילחל ליחסים,
מה הופך אנשים לסקסיים? • תתפלאו, אבל זה לא המראה אלא דווקא החיבור שלנו לעצמנו ולמיניות שלנו בתור התחלה. שיר-לי גולן, פורסם ב22.4.2017 זה יכול לקרות בבר טרנדי, בתור המתמשך בסניף הדואר השכונתי וגם בעמידה המשותפת מול רמזור אדום: מבטים מצטלבים לשבריר שנייה וברור לנו שהאיש או האישה שמאחורי העיניים האלה מושכים אותנו, שמשהו בהם
אנחנו רגילים לשמוע על נשים שמחפשות תירוצים כדי להימנע מסקס עם בני הזוג שלהן, ונוהגים לחשוב שגברים תמיד ישמחו לאפשרות לקיים יחסי מין. בפועל, ישנם לא מעט מקרים שבהם גם לגבר לא בא על סקס. למה זה קורה ואיך פותרים את הבעיה? "זמנים בריאים" של ידיעות אחרונות עם התשובות שיר-לי גולן, פורסם:ב-20.03.16. האמרה הצרפתית המוכרת Pas
אל החושך שיורד מוקדם, האנרגיות הנמוכות ומצב הרוח האפרורי מצטרפים השנה הריחוק החברתי, מקומות הבילוי הסגורים והלחץ בבית. החדשות הטובות הן שיש מה לעשות סיגל בר-קובץ, פורסם ב 04.11.20 "העולם מתחלק לאנשי חורף ואנשי קיץ, אבל השנה, בעיצומו של משבר הקורונה, גם אנשי החורף נערכים לקראתו במידה רבה של חשש", אומרת אריאל שער-מנדל מטפלת זוגית
פיטורים הם טראומה אישית קשה, שמציבה אתגר לא פשוט בפני הזוגיות • אבל כשהזוגיות חזקה ובריאה, היא תעזור להתגבר על המשבר. שיר-לי גולן, 26.11.2016. פיטורים עלולים להפוך גם אנשים חזקים לחבולים, חרדים ומתוסכלים – וזה עלול להשפיע לרעה על התפקוד המיני והנפשי שלהם. "ייתכנו נזקים קשים עד בלתי הפיכים מבחינת האדם המפוטר על הזוגיות והמשפחה",
קל לבלבל בין אהבה לבין תלות רגשית מוגזמת • כדי שזה לא יקרה, אנחנו חייבים ליצור לעצמנו נפרדות שיר-לי גולן, 4.4.2018 האם אנחנו אוהבים באמת, או שזו רק התלות הרגשית שפיתחנו? התשובה לשאלה הזו כלל אינה מובנת מאליה והיא מטרידה זוגות רבים. "בקשר רומנטי שמתקיימים בו מחויבות וביטחון, כשבן הזוג מופנם אצלנו כמי שאכפת
הקשיים הכלכליים והלחץ גרמו לכך שגם חיי האהבה חטפו פגיעה ישירה. לכבוד ט"ו באב הכנו לכם טיפים שיחזירו את התשוקה הביתה סיגל בר-קובץ, 05.08.20 מה לא עוללה לנו הקורונה? שיבשה את החיים, פגעה כלכלית, הרחיקה חברתית, טלטלה רגשית וגם לא הבהירה מתי היא מתכוונת להסתלק. אז מה הפלא שאצל זוגות רבים, ככל שמתרבים הגלים,
בגל הראשון עוד היו לנו אנרגיות, כסף ורצון לעמוד במרפסות ולהריע. הגל השני תופס את ההורים מותשים ומרוששים. שלוש יועצות מציעות פתרונות להתמודדות סיגל בר-קובץ, 24.07.2020 בימים אלה, כשההגבלות הולכות וגדלות והמילה "סגר" נזרקת מכל כיוון, כל משפחה מחפשת פתרונות משלה להצלת יולי-אוגוסט. "בגל הראשון החרדה היתה מאוד גבוהה אבל המורל היה יותר גבוה, כי
מה קורה כשאנחנו עדיין אוהבים, אבל המשיכה כבר לא קיימת? • הצתת הלהבה מחדש היא משימה קשה, ולפעמים בלתי אפשרית שיר-לי גולן, 2.9.2017 גם כשהאהבה לא מתה, גם כשאתם החברים הכי טובים, לפעמים אי־אפשר לשחזר את הרומנטיקה ביחסים, להחזיר אליהם את התשוקה. מי שהיה שם, במיטה הזוגית המוכרת, לצד בן או בת זוג אהובים, בלי
האם אתם שותפים או אויבים? • התשובה לשאלה הדרמטית הזו תיקבע על ידי ההתמודדות הזוגית שלכם עם טרדות היומיום שיר-לי גולן, פורסם ב24.03.2016 הסעת לחוגים, החזרי משכנתה, ויכוחים עם החמות, עייפות אינסופית ודאגה לילדה שיצאה לטיול עם התנועה או לתינוק עם חום גבוה – טרדות היומיום המתישות האלה, ורבות אחרות, מזמנות עומס גדול של לחצים
החדשות הרעות: בכל קשר זוגי עתידה לצוץ גם תחושת השיעמום • החדשות הטובות: אם הקשר טוב מספיק, היא תחלוף שיר-לי גולן, פורסם ב16.03.2017 המילה שיעמום הפכה לאויב הגדול של האנושות בכלל, ושל הזוגיות בפרט. "שיעמום מתחבר לחזרתיות, מונוטוניות, משהו שקורה כל הזמן לאורך זמן, בוודאי בעידן הנוכחי, לכן רובנו כמהים כל הזמן לדבר הבא וקופצים
לכולנו ברור מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות, אז כעת נותר רק לכתוב את עשרת הדיברות שיתאימו לליל הסדר הכל כך לא שגרתי הזה, שנחת עלינו פתאום משום מקום. אי לכך ובהתאם לזאת, גייסנו למשימה את מיטב המומחיות, קיבלנו עשר תשובות נהדרות ‑ חלקן חכמות ויעילות, וחלקן ממש־ממש מצחיקות! שיר-לי גולן, פורסם ב06.04.2020 והנמכת ציפיותיך
תחושות החרדה, הזוגיות שנכנסת לבידוד כפוי והילדים ששוהים בהסגר. איך מתמודדים עם המתח שמכניס הנגיף הביתה? סיגל בר-קובץ, פורסם: 15.03.2020 בני הזוג שבילו להנאתם באיטליה הקסומה חזרו לארץ וגילו: מהנאה מלאה הם עוברים לבידוד מלא. ואז החלו הצרות בגן העדן. "חלק מההנאה בחופשה מתוכננת הוא לדעת שאתה חוזר לעבודה, לתחביבים, לחיים הנפרדים ולשגרה, ופתאום מגיע
דיכאון של אחד מבני הזוג הוא אתגר קיצוני ומורכב גם לאהבה החזקה ביותר • איך מתמודדים איתו בלי לקרוס, להתרחק ולהיפרד? שיר-לי גולן, פורסם: 20.12.2018 דיכאון של אחד מבני הזוג עלול להאפיל על היחסים. מי שלוקה בו הופך להיות מובס, מותש, נטול עניין, מוזנח ואומלל. במנהרה הארוכה, האפורה הזאת, קשה לראות את האור, והאהבה הופכת
עבור כל אחד מאיתנו האהבה היא דבר אחר, והדרכים להראות אותה שונות ומגוונות • כמו תמיד בתקשורת בין המינים – זה מסובך שיר-לי גולן, פורסם: 10.2.2018 הוא קונה לה פרחים לשבת, היא מייחלת לפתקי אהבה יומיומיים. היא מארגנת לו חגיגות יום הולדת מפוארות בכל שנה, הוא מצפה לשקט ולחיבוק כשהוא חוזר מאוחר מהעבודה. כולנו רוצים
כיום אנחנו יכולים לדעת הכל על ההתנהלות של בני זוגנו ברשתות החברתיות • אבל עדיף שנתאפק ונכבד את פרטיותם. שיר-לי גולן, פורסם: 28.04.2018 העידן הדיגיטלי שבו אנחנו חיים לא מאפשר לנו להסתיר דבר. אפליקציית החניה תדווח איפה שמתם את האוטו, אפליקציית הניווט תודיע לאיזה כיוון אתם נוסעים, מצלמות האבטחה יתעדו אתכם גם ברגעים אינטימיים, והפייסבוק
כולנו מזייפים קצת בתחילת הקשר הרומנטי, זה מובן וטבעי • אבל חשוב לא להגזים, ולהקפיד שהפרק הזה יהיה קצר ככל האפשר. שיר-לי גולן פורסם: 19.8.2018 בתחילת מערכת היחסים כולנו משקיענים ומשקיעניות, מתמסרים ולוהטים. אבל כעבור חודשים מספר, כשהמפגשים המיניים הופכים לשגרתיים, הם גם נעשים יותר אינסטרומנטליים ותכליתיים. זה טבעי, אבל יש כאלה שהתהליך גורם להם
חיי הזוגיות מלאים ועמוסים בעצבים ובכעסים שונים. לרוב הם רגעיים וחולפים, אך לעיתים מעידים על בעיה אמיתית שיר-לי גולן פורסם: 25.02.18 , 08:18 זה לא הכי רומנטי, אבל קורה שאנחנו כועסים על בני הזוג, מסננים בשקט קללות כשהם מעצבנים אותנו. זה לא בהכרח אומר שאנחנו לא אוהבים אותם, גם ברגעי הקיצון האלה כשנדמה לנו שאנחנו
בעוד שריבוי הארוחות בחגים יכול לעשות טוב למשפחות מסוימות, אצל אחרות המצב יותר מורכב: יחסי חמות-כלה בעייתיים, זוגיות פרק ב' שמביאה ילדים נוספים כנדוניה ושאר סוגיות מורכבות, יכולים להפוך את החגים לסיוט. מטפלת ומגשרת עם כל הטיפים איך לצלוח את המפגשים – ואפילו ליהנות מאת קרן אוחיון 23/09/19 גם המשפחות המורכבות ביותר יכולות לעבור את החגים בכיף
גירושים הם חוויה לא פשוטה, אך גם הזדמנות לעשות מחדש דברים רבים, כולל חיי מין. ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" ממליצים להגדיר מה אנחנו מחפשים, כדי לא להיפגע, ובודקים למה לנשים קל יותר ליהנות מסקס אחרי הגירושים שיר-לי גולן פורסם: 12.07.12 , 16:02 אחרי שרקדו על מדרגות הרבנות, אנחנו מצפים מהגרושים-גרושות לעשות סקס בשירותי הרבנות ובשירותי הבר הכי מדובר בעיר,
ההתמכרות שלנו לסלולרי פוגעת קשות במרחב הזוגי. אם אם נהיה מודעים לכך ונסמן קווים אדומים, נוכל למנוע חלק ניכר מהבעיות. שיר־לי גולן פורסם: 9.8.18 רבים מאיתנו מגששים את דרכנו אל הסמארטפון עוד לפני שציחצחנו שיניים. ההצצה בו ובדיקת ההתראות הן הדבר האחרון שאנחנו עושים לפני שאנחנו עוצמים את העיניים בלילה. זה הרבה יותר מסתם הרגל
הכפר הגלובלי פותח בפנינו אפשרויות חדשות לרומנים מעבר לים, אבל לרוב, אחרי הריגוש הגדול מגיעה אכזבה מרה שיר־לי גולן פורסם: 18.04.19 הכפר הגלובלי והתקצרות המרחקים בין היבשות והמדינות יוצרים עולם חדש ואמיץ, מלא פוטנציאל להתנסויות שמחוץ לשגרה. "אנשים נוסעים כיום לחו"ל יותר מבעבר, לפגישות עסקים, להשתלמויות ולכינוסים", אומרת המטפלת הזוגית אריאל שער־מנדל. "תחושת הזרות אינה
ואולי טוב שכך, כי האהבה אינה מבקשת שלמות. כשאחד מאיתנו הוא "מושלם", השני מיד מרגיש שהוא "הפגום" שיר־לי גולן פורסם 07.10.18 מה טוב יותר מלחיות לצד בן זוג חכם ויפה, ממשפחה טובה, שעושה קריירה מרשימה ועם זאת משקיע בקשר ומביע אהבה, החברים מתאהבים בו והסביבה רואה בו סוג של פנינה נדירה, מציאה. מצד שני, לחיות
אז איזה מן זוג אתם, סימביוטיים או אינדיבידואליסטים? האושר שלכם תלוי במציאת מידת השחרור שלה אתם זקוקים? שיר־לי גולן פורסם: 21.10.2018 לא סתם אנחנו נהנים כל כך מערב הדרינקים החודשי עם החברות הכי טובות, מערבי הכדורגל עם החבר'ה או משעתיים של שקט מול סרט טוב או ספר מרתק. לבד. גם כשאנחנו אוהבים מאוד, החופש מבורך
לפעמים אנחנו עושים הכל כדי לשמור על הזוגיות, אבל זה פשוט לא עובד. מתי צריך לשנות טקטיקה ומתי עדיף להרים ידיים? שיר־לי גולן פורסם: 11.11.18 לפעמים אנחנו רוצים שהקשר יצליח, בכל מחיר. לפעמים המחיר הוא סבל שנמשך שנים ותחושת כישלון האופיינית למצבים שבהם אנחנו עושים כמיטב יכולתנו ובכל זאת הדברים לא זזים. "יש זוגות שמבינים
בתחילת הקשר הזוגי אנחנו נוטים להציג דמות שונה במקצת מהאני האמיתי שלנו • כדי לא להסתבך מומלץ להיות כמה שיותר אותנטיים שיר־לי גולן פורסם: 22.11.2018 המפגש הזוגי הראשון הוא מפגש בין זרים שמתאהבים זה בזה ונמשכים זה לזה, אבל לכל אחד מהם היסטוריה שונה, רגישויות, דעות, חוויות ילדות ותפיסות אחרות. איננו מכירים את האדם החדש
מה גורם לבני הזוג לטנף זה על זו בפרהסיה? ולא פחות חשוב: איך גורמים להם להפסיק? שיר־לי גולן פורסם: 29.11.2018 מכירים את זה שקבוצת חברים נפגשת בפעם המי יודע כמה ואז, שניים־שלושה בקבוקי יין מאוחר יותר, פולטת אחת הנשים הערה נבזית כלשהי כלפי בעלה, או שאחד הגברים מסנן משהו בארס לעבר רעייתו? החדר משתתק, הנוכחים
זה בסדר לחזור זה לזרועות זו אפילו אחרי תקופה ארוכה. רק תהיו בטוחים שזה קורה מהסיבות הנכונות שיר־לי גולן פורסם: 20.12.2018 לפעמים קורה שבני זוג חוזרים זה לזרועות זו, אפילו אחרי פרידה ממושכת. נפגשים, מדברים, מתחברים, ולפתע הקסם ניצת מחדש. "בחברה שבה נפרדים יותר, יש גם לגיטימציה רבה יותר מבעבר לחזור", אומרת המטפלת הזוגית והמשפחתית
חשוב שהורים גרושים יקפידו על כבוד הדדי ושיתוף פעולה • אבל כדאי מאוד שהגבולות יהיו ברורים שיר־לי גולן התפרסם: 9.1.2019 התגרשתם וילדכם הבכור חוגג בר מצווה ‑ תיסעו איתו ביחד לחו"ל? בינינו, עדיף שתתאפקו. "גירושים הם מהאירועים הסבוכים והטעונים ביותר שאנשים עוברים", אומרת המטפלת הזוגית והמשפחתית אריאל שער־מנדל. "לא במקרה זה נחשב אירוע משברי משמעותי
נושא משקל הגוף הוא מטען נפץ זוגי רגיש ומסוכן במיוחד • אז כדאי מאוד שתתייחסו אליו בעדינות מקסימלית שיר־לי גולן פורסם: 28.2.2019 שינוי משמעותי במראה הגופני, לא אותם חמישה־שישה קילוגרמים שרובנו עולים ויורדים בכל כמה שנים, אינו עניין של מה בכך. הוא מגיע לרוב בחבילה אחת עם איזו הזנחה כללית, שנובעת במקרים רבים מהתסכול שמעוררת
אישה הנשארת בבית כאמא במשרה מלאה לא תמיד זוכה למלוא ההערכה על עבודתה הקשה • גברים ‑ תתעוררו! שיר־לי גולן פורסם: 7.3.19 באנגלית ובצרפתית קוראים להן בפשטות "נשות הבית". אצלנו הן "עקרות בית", אף שמקור הביטוי בספר תהילים מתייחס לנשים עקרות. מדובר בנשים העובדות במשק ביתן, אינן מועסקות כשכירות ואינן מתוגמלות, כלכלית לפחות, על עבודתן.
למה אנחנו מקנאים, והאם הקנאה חשובה לשימור הזוגיות או שהיא הרסנית ופוגעת? קנאה, קוים לדמותה. שיר־לי גולן פורסם: 15.07.19. מתוך ידיעות אחרונות. הן כרוכות זו בזו מאז ומתמיד; האחת נפלאה וקשה, האחרת קשה ותו לא – אהבה וקנאה. לכאורה, הן מנוגדות זו לזו, אך למעשה הן מזינות זו את זו. "זריקת קנאה היא הדבר היחיד היכול
פרידת ההורים היא התמודדות לא פשוטה עבור הילדים, וכשהיא כוללת שיחה בנוסח "יש לי עוד משהו לספר לכם, אבא מעדיף גברים", זה מסובך אפילו יותר. במצב כזה, תנו להם לשאול שאלות ‑ והשתדלו לענות עליהן בכנות מקסימלית שיר־לי גולן פרידה היא דבר מורכב. אבל כשההורים נפרדים בגלל שאמא או אבא מעדיפים את בני או בנות
כולנו חולמים על זוגיות, אבל צריך לזכור שבחלק מהמקרים היא עלולה להכאיב ולהזיק לאורך הקשר כולו. ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסבירים איך תזהו אם אתם בכיוון הנכון או בקשר שצריך לנטוש שיר-לי גולן פורסם: 09.04.14 | מתוך YNET אנחנו נולדים עם צורך בסיסי בקשר קרוב, באינטימיות ובקרבה, ולרוב גם עם יכולת להתנהל בתוך קשר כזה.
במדינות אחרות זו תופעה נפוצה והמספרים הולכים וגדלים גם בישראל: יותר ויותר זוגות בוחרים לא להינשא, ולעתים גם לא לגור יחד. לפעמים זו תוצאה של ניסיון מר, לפעמים זה שומר על הקשר "טרי" ולוהט. מומחית מסבירה ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מתי זה בריא לזוגיות – ומתי לא שיר-לי גולן פורסם: 14.05.14 | מתוך YNET השמלה
באמצע החיים נתקלות נשים רבות בגבר חדש שמטלטל את עולמן ומציג בפניהן אפשרות לבגוד, אולי להתחיל מערכת יחסים חדשה. חלק מוותרות וחשות החמצה, אחרות הולכות על זה ולפעמים משלמות מחיר כבד. איך מחליטים? המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מייעצים שיר-לי גולן פורסם: 07.08.14 | מתוך YNET הם חיים יחד כבר כמעט 20 שנה, מתפקדים נפלא
יש זוגות רבים שיודעים לתפקד היטב ברמה הטכנית, אבל האינטימיות ביניהם גוועה. זה אולי השלב שבו נכון להיפרד, אך רבים מאיתנו פוחדים כל כך מהלבד, שיעדיפו להיות בודדים בתוך קשר. מומחית מסבירה ל"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" שיר-לי גולן פורסם: 26.08.14 | מתוך YNET הם עובדים, מגדלים בהנאה את שני ילדיהם, יוצאים מדי פעם לבלות עם
למגע יש חשיבות עליונה ביצירת הזוגיות ובשימורה, וגם לאחר שנעלם הלהט המיני – אין סיבה שלא נלטף, ננשק, נדגדג או נעסה, רק כדי לתת תחושה שאנחנו עדיין רואים זה את זה. מתי יש בעיות? אם אחד אוהב מגע והאחר פשוט לא יודע איך לתת, אומרים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" שיר-לי גולן פורסם: 02.12.14 , מתוך
טרם נמצאה הנוסחה המדוייקת למציאת אהבה, אבל בדרך לזוגיות טובה, יש כמה שאלות מפתח שיכולות לעזור לנו להגיע לשם. מוסף "זמנים בריאים" של "ידיעות אחרונות" על הדרך שתוביל אתכם לזוגיות בריאה וטובה שיר-לי גולןפורסם: 09.12.14 | מתוך YNET לכל זוג יש את המרכיב הסודי שבגללו בחרו בני הזוג זה בזה, מתשוקה משותפת למוזיקה ועד הכרה
חיטוט במיילים, התערבות בשיחות טלפון, ביטול דעת בן הזוג או התפרצות למרחב הפרטי והאינטימי נתפסים כמעשים חודרניים, אף שלעתים זה מחמיא לבני הזוג בתחילת מערכת היחסים. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מסביר מתי מערכת יחסים כזו יכולה להיות הרסנית שיר-לי גולןפורסם: 28.12.14 | מתוך YNET הוא מתעלם מתחינותיה שלא ייכנס לחדר המקלחת כשהיא שם, עסוקה בענייניה.
סודות קיימים גם במערכות יחסים אוהבות ויציבות, מסבירים המומחים ב"זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות". זה לא דבר רע בהכרח, אבל היכן בדיוק עובר הגבול בין פרטיות לגיטימית לאובדן אמון בבן או בת הזוג? שיר-לי גולן פורסם: 26.08.13 , 15:29 | מתוך YNET מלמדים אותנו שזוגות צריכים לספר הכל זה לזה. מה היה לו בבוקר במשרד, מי
מה הן הסיבות לבגוד בבן הזוג? מי הם הטיפוסים שבוגדים? ואיך תדעו אם אתם בדרך למעוד? "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" נותנים בזוגיות שלכם סימנים שיר-לי גולן פורסם: 17.04.12 , מתוך YNET לפעמים נדמה שכל מה שמפריד בינינו לבין משגל סוער וחד-פעמי עם פרטנר שאיננו 'החוקי שלנו' הוא שוט נוסף של וויסקי. הכל כבר שם: בחסות
בתחילת הקשר אי אפשר להוריד את הידיים זה מזה, אבל השגרה, גם אצל זוג מאוהב מאוד, גורמת לרובנו לעבור מסקס לוהט לסקס יעיל וקצרצר. "זמנים בריאים" ב"ידיעות אחרונות" מציג שיטות שיחזירו אתכם לימי התשוקה הטובים שיר-לי גולן פורסם: 04.04.12 , מתוך YNET זה התחיל מצוין. רציתם זה את זה, התגעגעתם עד כאב בכל רגע שבו
גם בתוך זוגיות מחויבת קיומם של קשרים חברתיים הוא ללא ספק חיוני. לעתים ידיד הוא אכן רק ידיד, אך מה קורה כשהקשר הידידותי בא על חשבון הזוגיות? "זמנים בריאים" של "ידיעות אחרונות" מציע סימנים לכך שהלכתם צעד אחד יותר מדי הוא מספר לה איך היה בעבודה ומה אכל בערב, מתי ילך למכון הכושר ובאיזה יום
יצאתם לפגישה ראשונה והוא לא מפסיק לדבר על סקס? הוא מספר לאמא שלו על כל מה שקורה במערכת היחסים ביניכם? זה לא סימן טוב. מוסף "זמנים בריאים" של "ידיעות אחרונות" מציג: כל הסימנים שמראים שהגיע הזמן להיפטר מהגבר שלך שיר-לי גולן פורסם: 14.08.11 , מתוך אתר YNET בצ'אט בפייסבוק הוא "נשמע" מקסים. אינטליגנטי, שנון, משעשע.
6 מכשולים שעלולים להרוס לכם את הזוגיות מתוך כתבה ב YNET חושבים שהזוגיות שלכם יציבה? כדאי שתדעו שלכל זוג יש מכשולים שעלולים להפריע. "זמנים בריאים" בידיעות אחרונות מפרסם את רשימת הנושאים הנפיצים ביותר ואת דרכי הטיפול שיסייעו לשמור על הזוגיות ולא להביא לפירוקה שיר-לי גולן הרומנטיים בינינו מעדיפים להאמין שיש זוגות שחיים באושר ועושר –
נגישות
